Содержание:

КХИКОНГ И КРОВООБРАЩЕНИЕ, КХИКОНГ И СЕРДЦЕ.
Сокращение сердечной мышцы, ритм сердца.
Биофизические особенности сердечной мышцы.
Воздействие упражнений кхиконг на сердце.

МЕТОДИКА УПРАВЛЕНИЯ ДЫХАНИЕМ
Значение управления дыханием.
Методика управления дыханием.
Способ сотык.
Способ куантык.
Способ титык.
Способ зюентык.
Способ са.

ФОРМЫ ВЫПОЛНЕНИЯ УПРАЖНЕНИЙ КХИКОНГ

ДЫХАНИЕ ЧЕРЕЗ ОТДЕЛЬНЫЕ УЧАСТКИ И ОРГАНЫ ТЕЛА

ЭНЕРГИЯ И ВНУТРЕННЯЯ СИЛА В КХИКОНГ

МЕТОДИКА РАЗВИТИЯ ВНУТРЕННЕЙ ЭНЕРГИИ

КХИКОНГ И ДЫХАНИЕ
Дыхание и жизнь.

ФИЗИОЛОГИЯ ДЫХАНИЯ ПРИМЕНИТЕЛЬНО К СИСТЕМЕ КХИКОНГ
Ритм дыхания и объем выдыхаемого воздуха.

МЕХАНИЗМ АВТОМАТИЧЕСКОГО РЕЖИМА ДЫХАНИЯ
Регуляция ритма.
Регуляция глубины дыхания.
Значение СО2.