"Парящий журавль" - одна из популярных в Китае систем саморегуляции с целью оздоровления, лечения, повышения физической и умственной работоспособности, творческих возможностей, продления жизни, инициации скрытых способностей, относящaяся к цигун - "работе с ци".

Оригинал на китайском языке (русский перевод прилагается) с фотографиями, на которых Чжао Цзиньсян выполняет комплекс из пяти упражнений.